L’hyper-perméabilité intestinale : et si vous en souffriez ? Définition, symptômes et nutrition !

Quel est le point commun entre ...  certaines gastros, les troubles digestifs récurrents avec diarrhées (Syndrome de l'Intestin Irritable), les maladies inflammatoires chroniques de l'intestin (Crohn, rectocolite hémorragique), certaines maladies métaboliques (diabète, obésité, syndrome métabolique), des allergies et maladies auto-immunes ? Vous avez deviné : l'hyper-perméabilité intestinale - facile, c'est le thème de cet article … Lire la suite L’hyper-perméabilité intestinale : et si vous en souffriez ? Définition, symptômes et nutrition !

Le microbiote, comment influence-t-il notre santé ?

Intestin et santé sont intimement liés !  L'intestin est la niche de tout un écosystème : des microorganismes y vivent en symbiose. Leur survie dépend de nous et ... notre bonne santé dépend d'eux ! Les cellules du microbiote seraient seraient 10 fois plus nombreuses que nos cellules propres ! Notre système immunitaire régule ces … Lire la suite Le microbiote, comment influence-t-il notre santé ?

Le stress source de troubles alimentaires et métaboliques ? Raisons et techniques pour y remédier.

Le stress est source de différents troubles, mais son influence est sous-estimée ! Omniprésent dans notre société, il serait la cause de 60% des consultations chez le médecin. Pourtant, il existe des moyens efficaces pour le gérer et le diminuer. Une bonne hygiène de vie peut s'associer à diverses techniques pour contrecarrer un stress envahissant. … Lire la suite Le stress source de troubles alimentaires et métaboliques ? Raisons et techniques pour y remédier.

Je souhaite jeûner : c’est bon pour moi ?

Partiel ou complet, continu ou intermittent, le jeûne est, en France, une pratique en vogue. Cette pratique est parfois souhaitable mais en respectant certaines règles. Le jeûne est apparu dans les années 90 dans notre pays, il existe désormais une trentaine d'organismes proposant des stages "jeûne et randonnée". Ces séjours qui remportent de plus en … Lire la suite Je souhaite jeûner : c’est bon pour moi ?