Psychonutrition

« Comme le monde serait triste sans l’odeur des confitures ! »

La psychonutrition permet d’aborder des changements nutritionnels en douceur et de prendre en compte nos propres motivations et nos freins. La conscience et l’intuition ouvrent un chemin de transformation respectant nos limites et nos besoins !

Votre histoire personnelle, vos pensées et vos émotions sont prises en compte.

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Les outils particulièrement utilisés sont :

  • l’entretien motivationnel
  • les thérapies cognitives et comportementales (TCC)
  • les thérapies d’acceptation et d’engagement (ACT)

Elle convient à tous les profils, mais surtout aux personnes qui essaient de maigrir depuis des années sans succès avec de nombreux régimes yoyo. Avec la psychonutrition, vous maigrissez. Et en vous faisant plaisir !

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