Boostez votre immunité grâce à ces compléments alimentaires et aliments !

Un petit coup de mou, de fortes fatigues, un entourage de personnes malades ? Il est important d'avoir une bonne immunité pour rester en bonne santé et continuer dans vos projets. Certains compléments alimentaires vous y aideront ! Magnésium  600mg/j pendant 1 à 3 mois Environ 80% de la population de couvre pas ses apports … Lire la suite Boostez votre immunité grâce à ces compléments alimentaires et aliments !

Fabriquer son pain au levain, première étape !

Fabriquer son pain est avant tout ludique ! Si vous aimez cuisiner, créer, peindre ... en un mot, si vous êtes manuel, vous apprécierez grandement de façonner votre pain ! De plus cuisiner son propre pain permet de contrôler la quantité de sel que vous souhaitez consommer, de connaître la provenance des ingrédients, de minimiser … Lire la suite Fabriquer son pain au levain, première étape !