Pâtes printanières aux asperges et aux pois

Ce petit plat équilibré ravira les palets des petits et grands gourmands ! Il associe différentes protéines végétales et, si souhaité, animales pour un apport équilibré en acides aminés. Les ingrédients pour 4 personnes 1 oignon 200g de tofu fumé ou de lardons 400g de pois mange-tout 200g de pois écossés frais ou surgelés 1 … Lire la suite Pâtes printanières aux asperges et aux pois

Daifuku Mochi, délicate pâtisserie japonaise

Le daifuku mochi (littéralement "pâte de riz du grand bonheur") est un mets sucré traditionnel japonais. Facile à réaliser, il peut se décliner à l'infini, bien que le gâteau originel soit composé d'un coeur crémeux de pâte de azuki et d'un écrin souple de pâte de riz. Matériel Il vous faudra 1 robot mixeur à … Lire la suite Daifuku Mochi, délicate pâtisserie japonaise

Rillettes iodées de sardines et d’algues

Cette recette très très simple ravira les palets en quête de saveurs iodées. L'association des algues et des sardines a un petit goût d'embruns. En plus d'être gustativement originale, elle est une petite merveille nutritionnelle (oméga 3, minéraux, vitamines, protéines de bonne qualité ...). Matériel Il vous faudra un petit bol haut (pour y mixer … Lire la suite Rillettes iodées de sardines et d’algues